2021年11月11日19点，学生处心理健康中心（北校区）在敦品楼213-2会议室举办了本学期第五次“解忧人”朋辈心理沙龙，沙龙由心理中心专职教师江静文、李旭仪主持，共32名新老朋辈心理咨询员参加了此次沙龙。

朋辈们进行小组展示

本次沙龙由两个小组带来不同的主题展示。第一组展示主题是学习，以学习当中的各种心理困惑为切入点，结合学习焦虑、动机不足等案例来进行分析，并且给出相应的解决措施，最后主讲人带领朋辈们练习冥想，让大家暂时回归宁静，缓解学习压力。随后，第二组的展示主题是情绪，他们分别讲解了情绪的定义、来源、影响，然后从不同角度分析了应对负面情绪的不同方法，希望大家可以选择更适合自己的缓解情绪的理性方式。最后，第二小组邀请大家一起进行彩绘曼陀罗，选择不同的颜色描绘自己选中的图案，从而进一步了解自己的情绪，从色彩中得到治愈。

朋辈们在给曼陀罗图卡填色

当每个小组展示结束后，各小组内成员与其它小组均需为当前的展示效果进行打分。为了总结与升华每次的小组展示，江静文老师与李旭仪老师会引导朋辈们表达自己对当前小组展示的感想，继而进行点评并指明今后的改进方向。衷心期待朋辈们形成一个积极的学习氛围，在每次的小组展示之后有所思考，有所收获。（图文/学生处 李旭仪、司徒倩情 责任编辑曾进）