人际关系，是人与人在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，与身边的人进行身体和精神上的有效交流，我校心理健康教育中心于2022年4月25日—6月7日，在敦品楼213-2开展了六节“人际关系”成长团体辅导。该团体辅导的主带领者是心理健康教育中心专职教师江静文，副带领者是心理健康教育中心实习生何泳祺。

人际关系主题团辅第一节的主题是：初步建立关系视角。本节主要通过团体沙盘的形式使团体成员更加直观地感受人际关系的互动：有时候我们需要在团体里面表达自己的想法和观点；有时候我们会共同完成某一项任务；有时候我们的视角会与他人的有所不同。

第一节团辅道具

第二节的主题是：关系中的沟通模式。本节主要通过身体雕塑的方式扮演五种不同的沟通姿态，使团体成员切身感受不同的沟通模式带来的影响，体验人际关系中常出现的冲突情境。

第二节团辅现场

第三节的主题是：家庭对我的影响。本节主要通过“我画我家”的形式，把家人的生活场景呈现在纸上，并通过剪贴、沙具的摆放来表达团体成员理想中的家庭状态。

第三节团辅道具

第四节的主题是：我的依恋关系。本节主要通过“人与镜子”和“杂志拼贴”两个活动，使团体成员体验在情感世界中主动与被动角色的联系与区别，以及构筑团体成员的理想爱情。

第四节团辅现场

第五节的主题是：我的人格面具。本节主要通过制作人格面具的方式使团体成员具象化“两个我”，并且通过对话的方式，感受外在我和内在我的关系。

第五节团辅道具

第六节的主题是：回顾与展望。本节主要通过OH卡引导成员描绘个人的生命树，找出自我在家庭关系、同伴关系、亲密关系所获得的资源，以及对未来的生活做出展望。

第六节团辅现场

通过这六节“人际关系”成长团体辅导，团体成员看到了不同的人际关系模式，也更好地认识了自我，对于困扰自己的事情也有了新的认识和理解，并愿意采取行动，让改变开始发生。我校心理健康教育中心也将继续开展不同主题的团体辅导，让更多人了解团体辅导的活动形式，了解心理学对我们生活的意义。（图文/学生处江静文、何泳祺 责任编辑曾进）