10月10日是第31个世界精神卫生日,社会与公共管理学院心理健康辅导站阳光小筑结合学校“同筑心灵之船,共渡抗疫时艰”主题开展了系列活动,帮助同学们释放压力和抒发内心的情感，各类有趣的小游戏吸引了众多同学前来参与，活动现场气氛热烈,热闹非凡。

专注于活动的同学们

阳光小筑工作站围绕“停下片刻，静待花开”主题，开展了互动性强以及极富艺术性的心理健康游戏——压花手工画、口罩DIY、石头剪刀布、解忧杂货铺以及音乐故事分享等活动。在活动开展过程中，压花手工画活动让大家通过自己的巧手与想象力，使每个漂亮的植物跃然纸上；口罩DIY活动则让同学们发挥自己的想象力，创新性的设计了属于自己的口罩，体现了齐心抗“疫”的决心和对美好生活的期待；石头剪刀布则让大家了解心理健康知识，感受到了知识的力量。他们在游戏中大开脑洞，尽情挥洒才华、抒发情感，为本次活动创造了许许多多即有趣又有创意的作品。无论是路过的还是慕名前来的同学们都投入了极大的热情，有些作品色彩丰富，搭配和谐，无不透露出热爱生活、向往未来的心声，更好地帮助大学生释放内心的压力，提高自我心理调节能力，促进身心健康发展。

压花手工画部分作品展示

口罩DIY活动现场

石头剪刀布活动现场

在活动现场，我们还开展了阳光小熊暖心“抱一抱”活动，让同学们大胆表达自己的感谢与亲近，传达“爱自己，爱他人”的美好理念。除了这些线下活动，我们还开设了音乐故事分享和解忧杂货铺等线上长期活动，通过这些活动，倾诉自己心事，放松自己身心，治愈自己心灵。通过各种有趣的活动有效地向同学们宣传了心理健康知识，也让同学们更加关注自身心理健康，进一步懂得用积极的方式看待和解决问题，主动去发现并珍惜生活中的美好瞬间，收获一份心灵的快乐，为学生心理健康成长提供支持和帮助，营造了积极向上的校园文化氛围。

阳光小熊暖心“抱一抱”活动

花开须有时，唯有静待之。放慢脚步，也许会看到不一样的风景。健康不仅是身体上的健康,还包括心理健康，心如明镜台，时时勤拂拭。通过“双十”心理活动，帮助同学们更好地感受到大学生活的美好和活力，进一步丰富了同学们的课余生活，缓解了疫情带给同学们的心理压力，创造了更有利于大学生心理健康的校园环境。希望同学们以本次活动为契机，在忙碌的生活留一些空白给自己，聆听心灵之声，“疫”起前行，静待花开，从“心”遇见美！（图文/社会与公共管理学院赖婷婷、阳光小筑工作站）